รายการเลาะรั้วครัวไต้หวัน ตอน ผลโหวตผักสวนครัวที่ชาวเน็ตไค้หวันไ

  • 29 August, 2018
  • มนภรณ์ ไชยวุฒิ
รายการเลาะรั้วครัวไต้หวัน ตอน ผลโหวตผักสวนครัวที่ชาวเน็ตไค้หวันไม่ค่อยปลื้ม(ภาคจบ)

              หากยังคุณผู้ฟังยังจำได้สมัยเด็กๆ เราจะได้เรียนวิชาสร้างเสริมลักษณะนิสัยที่มีเนื้อหาเกี่ยวกับอาหารหลัก 5 หมู่ ซึ่งอาหารหลัก 5 หมู่ คือกลุ่มสารอาหารสำคัญที่ควรได้รับในแต่ละวัน ประกอบด้วยคาร์โบไฮเดรตและโปรตีนเป็นหลัก ส่วนวิตามิน แร่ธาตุ ไขมัน รวมถึงสารอาหารอื่น ๆ นั้น แม้จะต้องการในปริมาณไม่มาก แต่ก็สำคัญไม่แพ้กัน ดังนั้นการเลือกรับประทานอาหารที่มีสารอาหารหลากหลายและครบถ้วนทั้ง 5 หมู่ในสัดส่วนอันเหมาะสม จึงเป็นอีกปัจจัยสำคัญของการคงไว้ซึ่งสุขภาพที่ดี 

              แต่ถึงแม้เราจะเรียนรู้แบบนั้นหลายคนคงไม่ปฏิเสธว่ามีอาหารอย่างใน 5 หมู่นี้ที่เราไม่ค่อยได้รับประทานเท่าไหร่ อาจเป็นเพราะไไม่ชอบ หรือมองข้ามไป ก็คือ ผักใบเขียวนั่นเองค่ะ ดังนั้นวันนี้รายการของเราจึงขอนำเสนอผลสำรวจเกี่ยวกับ "ผักสวนครัวที่ชาวเน็ตไปไม่ปลื้ม" มาบอกเล่าให้ทุกคนรับทราบกัน มาดูกันดีกว่าผักที่คนไต้หวันไม่ชอบมีอะไรบ้าง และเพราะอะไร?

 

相關圖片

 

「青蔥」的圖片搜尋結果

 

相關圖片