ทั่วไป GeneralRTI Radio Taiwan InternationalRTI Radio Taiwan Internationalสารานุกรมสุขภาพ

     รายการสารานุกรมสุขภาพสัปดาห์นี้ขอนำเสนอเรื่องราวเกี่ยวกับโรคต่อมไทรอยด์ ซึ่งเป็นอีกกลุ่มโรคที่มักถูกมองว่าเป็นเรื่องไกลตัว ทั้งที่จริงๆ แล้ว โรคต่อมไทรอยด์สามารถพบได้บ่อยในประเทศไทย และเมื่อไทรอยด์เกิดภาวะผิดปกติก็จะส่งผลกระทบต่อร่างกายได้มากมาย ไม่ว่าจะเป็นน้ำหนักตัวที่เพิ่มขึ้นหรือลดลงแบบผิดปกติ หัวใจเต้นเร็ว ใจสั่น เหนื่อย หรืออารมณ์ที่แปรปรวน เราจึงควรให้ความสำคัญ หมั่นสังเกตความผิดปกติ และตรวจเช็คไทรอยด์ฮอร์โมน เพราะหากรู้เร็วก็สามารถรับมือกับโรคต่อมไทรอยด์ได้อย่างถูกต้องเหมาะสม คลิกฟังรายการที่นี่

     รายการสารานุกรมสุขภาพสัปดาห์นี้ขอนำเสนอเรื่องราวการขจัดปัญหาสุขภาพที่เกิดจากโซเชียลมีเดียกันค่ะ คุณผู้ฟังเคยได้ยินคำว่าดิจิทัลดีท็อกซ์หรือโซเชียลดีท็อกซ์กันบ้างไหมคะ?  ความหมายของมันก็คือ การกำหนดตนเองให้อยู่ห่างจากการใช้งานโซเชียลมีเดีย รวมถึงการพึ่งพาเทคโนโลยีในชีวิตประจำวัน ในช่วงเวลาที่กำหนดไว้ระยะหนึ่งนั่นเอง หรือพูดง่ายๆ ว่า เป็นการบำบัดอาการเสพติดโซเชียลมีเดียจนก่อให้เกิดความทุกข์ ง่าย ๆ ก็คือวิธีพาตัวเองออกห่างจากสมาร์ตโฟนและโซเชียลมีเดียต่าง ๆ เป็นการพักใจ พักสมอง และเรียกคืนตัวเองกลับมา แล้วทำไมเราจึงควรถอยห่างจากสื่อดิจิทัลนานๆ ครั้ง ก็เพราะประโยชน์ดีๆ เหล่านี้เลยค่ะ คลิกฟังรายการที่นี่

     รายการสารานุกรมสุขภาพสัปดาห์นี้จะขอพูดถึงอาการภูมิแพ้กำเริบในช่วงฝนตก ตอนนี้ไต้หวันเปลี่ยนจากฤดูร้อนเข้าสู่ฤดูใบไม้ร่วง ส่งผลให้สภาพภูมิอากาศในไต้หวันค่อนข้างแปรปรวน ช่วงนี้แหละค่ะ 1 ที่ในวันเราอาจจะได้สัมผัสกับอากาศ 2-3 แบบคือ ร้อน ฝน และหนาว ดังนั้นถ้าเรามีสุขภาพร่างกายไม่แข็งแรงอาการเจ็บป่วยอย่างภูมิแพ้ก็มีโอกาสกำเริบได้ง่าย ในช่วงฤดูฝนอากาศชื้น มีโรคภูมิแพ้บางกลุ่มที่จะกำเริบขึ้นในผู้ป่วย เนื่องจากในภาวะที่อากาศชื้นเชื้อราเจริญเติบโตง่าย เมื่อมีตัวกระตุ้นของเชื้อรา อากาศเย็นและชื้น จะทำให้อาการกำเริบ ดังนั้นถ้าผู้ป่วยเป็นโรคภูมิแพ้ที่รู้ตัวเองอยู่แล้วและมีแพทย์ประจำตัวก็ควรไปพบแพทย์เพื่อรับการปรึกษา หากผู้ป่วยคนใดเคยใช้ยา แพทย์จะปรับขนาดยาได้อย่างเหมาะสม พักผ่อนให้เพียงพอ ถ้าร่างกายมีความแข็งแรงอาการของโรคจะไม่กำเริบมากนัก ไม่ควรตากฝนหรือเมื่อถูกละอองฝนก็ควรเช็ดตัวให้แห้ง หากศีรษะเปียกฝนสระผมทันที หรืออาบน้ำเปลี่ยนเสื้อผ้า ทำร่างกายให้อบอุ่น และต้องปฏิบัติตัวตามแพทย์สั่ง คลิกฟังรายการที่นี่

     รายการสารานุกรมสุขภาพสัปดาห์นี้ขอนำเสนอเรื่องราวเกี่ยวกับ ภาวะไขมันในเส้นเลือดสูง เมื่อร่างกายมีไขมันในเลือดมากกว่าปกติ ไขมันที่สูงนั้นอาจเป็นโคเลสเตอรอล (Cholesterol) หรือ ไตรกลีเซอไรด์ (Triglyceride) ซึ่งเป็นปัจจัยเสี่ยงต่อการเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือด เส้นเลือดตีบอุดตัน เลือดไหลไปเลี้ยงอวัยวะต่างๆ ของร่างกายไม่เพียงพอและเป็นอันตรายถึงแก่ชีวิตได้ ซึ่งสาเหตุก็มีหลายปัจจัยทั้งความผิดปกติทางกรรมพันธุ์ ทำให้ร่างกายเผาผลาญทำลายไขมันลดลง, การใช้ยาบางชนิดหรือโรคบางอย่าง, การรับประทานอาหารที่ผิดหลักโภชนาการ ไม่ว่าจะเป็นการรับประทานอาหารที่มีไขมันมาก อาหารทีมีส่วนประกอบน้ำตาลมาก หรือรับประทานอาหารเกินความจำเป็นของร่างกายใน 1 วัน รวมถึงการดื่มเหล้าหรือเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ในปริมาณมากและเป็นประจำต่อเนื่อง คลิกฟังรายการที่นี่

     สารานุกรมสุขภาพสัปดาห์นี้เป็นตอนที่ 2 ของโรคแพ้โปรตีนนมวัวและการย่อยแลกโทสบกพร่อง นมวัวเป็นอาหารที่ให้โปรตีน แคลเซียม วิตามิน เพื่อช่วยเสริมสร้างให้ร่างกายแข็งแรง แต่ในบางรายเมื่อดื่มนมแล้วกลับมีอาการผิดปกติเกิดขึ้นกับร่างกาย แต่ไม่ใช่ทุกอาการจะเกิดจากการแพ้นมวัว อาจเป็นแค่อาการไม่พึงประสงค์หลังการรับประทานนมวัวเท่านั้น โรคแพ้โปรตีนนมวัว เกิดจากร่างกายมีปฏิกิริยาทางภูมิคุ้มกันต่อโปรตีนในนมวัว ผ่านกลไกการแพ้ได้หลายทาง แสดงอาการได้หลายระบบ และระดับความรุนแรงแตกต่างกัน อาการแพ้ที่เกิดขึ้นหลังได้รับนมวัว โดยเริ่มแสดงอาการได้ภายใน 1-3ชม. เป็นวันหรือเป็นสัปดาห์หลังรับประทาน ขณะที่การย่อยแลกโทสบกพร่อง (Lactose intolerance) เป็นอาการอันไม่พึงประสงค์หลังการรับประทานนม (Adverse food reaction) ซึ่งเกิดจากการที่ร่างกายย่อยน้ำตาลแลกโทสในนมผิดปกติ จะมีอาการอืดแน่นท้องจากก๊าซ ผายลมบ่อย มีเสียงลมในท้อง ปวดท้องแถวสะดือ หรือท้องน้อย คลื่นไส้อาเจียน ถ่ายเหลว มักพบในเด็กโตและวัยรุ่น คลิกฟังรายการที่นี่