ทั่วไป GeneralRTI Radio Taiwan InternationalRTI Radio Taiwan Internationalสารานุกรมสุขภาพ

      รายการสารานุกรมสุขภาพสัปดาห์นี้จะขอพูดถึงเรื่องราวของโรคไขมันพอกตับภัยเงียบที่เป็นอันตรายต่อสุขภาพร่างกาย "ไขมันพอกตับ" เป็นภาวะที่มีการสะสมของไขมัน ซึ่งส่วนใหญ่อยู่ในรูปของ ไตรกลีเซอไรด์ ในเซลล์ตับ คือ มีปริมาณน้ำตาลส่วนเกินในร่างกายมากเกินความต้องการ จนตับนำไปสร้างเป็นไขมัน (Lipogenesis) ซึ่งสาเหตุของโรคไขมันพอกตับสามารถแบ่งออกเป็น 2 กลุ่ม ได้แก่ 1.จากการดื่มเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ (alcoholic fatty liver disease) ความรุนแรงของโรคจะขึ้นกับประเภท ปริมาณ และระยะเวลาที่ดื่มแอลกอฮอล์ และ 2.ไม่ได้เกิดจากแอลกอฮอล์ (non-alcoholic fatty liver disease) โดยมีผลจากโรคที่เกี่ยวข้องกับการใช้พลังงานของร่างกาย เช่น โรคอ้วน เบาหวาน ความดันโลหิตสูง ไขมันในเลือดสูง ไวรัสตับอักเสบซี เป็นต้น คลิกฟังรายการได้ที่นี่

       รายการสารานุกรมสุขภาพสัปดาห์นี้จะขอพูดถึงเรื่องราวของสุขภาพผิวหลังกับแสงแดดเพราะต้องยอมรับช่วงนี้แดดในไต้หวันแรงจริงๆ แสงแดดมีความสำคัญในการสร้างวิตามินดี ซึ่งเป็นวิตามินที่เกี่ยวข้องกับการสร้างกระดูก หากร่างกายไม่ได้รับแสงแดดอาจทำให้มวลกระดูกลดลง ในทางตรงกันข้าม หากได้รับแสงแดดมากเกินไป ทำให้เกิดผลกระทบต่อผิวหนังอย่างต่อเนื่อง ทั้งนี้ ผลกระทบจากแสงแดดจะทำให้เกิดโรคผิวหนังต่างๆ ได้ เช่น โรคแพ้แสงแดด ซึ่งเป็นโรคที่เกิดผื่นผิวหนังอักเสบจากการตากแดด เป็นปฏิกิริยาภูมิไวที่เกิดจากการกระตุ้นด้วยแสงแดด เราจึงจะมาแนะวิธีป้องกันและดูแลผิวหนังจากแสงแดดให้ถูกวิธีกันค่ะ (คลิกฟังรายการที่นี่)

      รายการสารานุกรมสุขภาพสัปดาห์นี้เป็นเรื่องราวเกี่ยวกับสถานการณ์โควิด-19 ที่ตอนนี้ทั้งไทยกับไต้หวันต่างยังคงมีจำนวนผู้ติดเชื้อเพิ่มขึ้นต่อเนื่อง นอกจากจำนวนผู้ติดเชื้อที่เพิ่มขึ้นแล้วจำนวนผู้เสียชีวิตก็เพิ่มขึ้นด้วยเช่นกัน จากข้อมูลจะพบว่าผู้เสียชีวิตส่วนใหญ่มักเป็นกลุ่มผู้สูงอายุ กลุ่มคนที่มีโรคประจำตัว อาทิ โรคความดันโลหิตสูง โรคเบาหวาน โรคไขมันในเลือดสูง โรคไตเรื้อรัง โรคหัวใจ โรคอ้วน และโรคปอด เป็นต้น โดยกลุ่มเสี่ยงเหล่านี้ก็มีความจำเป็นต้องเข้ารับการฉีดวัคซีนก่อนเป็นลำดับต้นๆ เพื่อลดอัตราความรุนแรงของอาการป่วย รวมถึงลดอัตราการเสียชีวิตหากติดเชื้อโควิด-19 ด้วยนั่นเอง

      รายการสารานุกรมสุขภาพนี้จะขอเตือนภัยคุณผู้หญิงกันบ้างกับเรื่องราวของมะเร็งปากมดลูก ที่ 99.7% ของผู้ป่วยโรคมะเร็งปากมดลูกจะตรวจพบไวรัสเอชพีวี (HPV : Human Papillomavirus) ซึ่งเชื้อไวรัสเอชพีวีนั้นมีมากถึง 30 สายพันธุ์โดยประมาณ ที่ทำให้เกิดการติดเชื้อที่อวัยวะเพศ ทั้งของผู้ชายและผู้หญิง หากเราแบ่งเชื้อ HPV ออกตามความอันตรายต่อร่างกายแล้ว จะสามารถแบ่งได้เป็น 2 สายพันธุ์ คือ HPV ที่ทำให้เกิดมะเร็งปากมดลูก กับ HPV ที่ทำให้เกิดโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์อื่นๆ ส่วนใหญ่แล้วการได้รับเชื้อ HPV อาจจะหายไปเองในระยะเวลา 2 ปี หากเรามีร่างกายและภูมิคุ้มกันที่แข็งแรง แต่หากมีพฤติกรรมเสี่ยงอย่างอื่นร่วมด้วย เช่น การสูบบุหรี่และรับควันบุหรี่มือสอง ก็จะเพิ่มโอกาสเป็นมะเร็งปากมดลูกมากกว่าคนที่ติดเชื้ออย่างเดียวแต่เลี่ยงบุหรี่ได้ โดยเชื้อจะอยู่ในร่างกายและมีเวลาดำเนินโรคประมาณ 10-15 ปี และจะแสดงอาการชัดเจนเมื่ออายุ 30-60 ปี ควรตรวจคัดกรองมะเร็งปากมดลูกเป็นประจำทุกปี เพื่อลดความเสี่ยงในการเป็นมะเร็งปากมดลูก คลิกฟังรายการที่นี่

          รายการสารานุกรมสุขภาพสัปดาห์นี้จะขอพูดถึงเรื่องราวของอันตรายเกี่ยวกับสุขภาพร่างกายที่มีสาเหตุมาจากการสวมใส่เสื้อผ้ามือสอง คนไต้หวันเองก็นิยมสินค้ามือสองที่นำเข้ามาจากญี่ปุ่น เกาหลีใต้ และสหรัฐอเมริกา เมื่อซื้อมาแล้วก่อนจะนำมาใช้จำเป็นต้องทำความสะอาดเป็นอย่างดีเพื่อป้องกันโรคและอันตรายที่แฝงมากับเสื้อผ้ามือสองได้ การทำความสะอาดควรแยกเสื้อกันหนาวมือสองออกจากเสื้อผ้าปกติและทำความสะอาดด้วย 2 วิธีหลักๆ คือ วิธีที่ 1 ซักด้วยผงซักฟอกหรือน้ำยาซักผ้าตามปกติแล้วนำไปต้มในน้ำเดือดนาน 15 นาที ถึง 1 ชั่วโมง วิธีที่ 2 แช่ด้วยน้ำยาฆ่าเชื้อที่สามารถหาได้ในครัวเรือน ได้แก่ น้ำยาซักผ้าขาวที่มีส่วนผสมโซเดียม ไฮโปคลอไรด์ โดยเติม 1 ฝา ต่อน้ำ 10 ลิตร แช่ผ้าไว้นาน 5-15 นาที หรือใช้น้ำส้มสายชู 2-3 ถ้วยตวง ต่อน้ำ 1-2 ลิตร แช่ผ้าไว้อย่างน้อย 1 ชั่วโมง แล้วซักตามปกติ จากนั้นนำไปตากแดดจัดหรือตากในที่ที่มีอากาศถ่ายเท จนแห้ง แล้วนำมารีดทั้งข้างในและข้างนอกตัวเสื้อ เพื่อฆ่าเชื้อโรครวมทั้งแมลงหรือสัตว์นำโรคต่าง ๆ